痔瘻手術後10日目 退院5日目 2015.9.14【痛み止め無しで過ごせた一日】

 am 6:00 起床

排便したくて目が覚める
排便後のティッシュに少し血がついていました。
おそらく昨日取れたゴムのところでしょう。
と、ここで気付いたのですが取れたゴムの場所が思っていた所と違う場所でした。
ゴム締めで痛くない方が取れてました。
またゴム閉めで痛い思いをするのかと思うとゾッとします。

 am 8:00 排便で再び目が覚める

2度寝していたのですがまた腹痛がやってきました。
最近は一度で全部出てしまわずに分割で出る事が増えました。
排便後はやはり強烈な痛みがあり、動けなくなってしまいました。

 am 8:30 日光浴

痔ろう手術10日目　日光浴

ズレた体内時計を戻す為に始めたのですが、意外とこれが気持ちいいです。

 am 9:00 朝食

食パンにマヨネーズと鮭フレークで花のズボラ飯風トーストを楽しむ。

 am 9:30 薬を飲む

のどの粘膜がやられて声も出しにくくなってきました（汗
痛み止めを長期で飲み続けると胃の粘膜がやられるとネット上で文章を見つけたので、もしやと思い痛み止めの服用をやめてみます。
痛みは何もしていない時は少おさまっていますので、痛み止め無しでも過ごせるか実験です。

 am 10:00 ブログを書く

円座クッションがあれば少しずつ長い時間座れるようになってきました。

 pm 12:00 昼食

ひじきや昆布を積極的に食べるようにしています。

 pm 1:00 家事をする

風呂掃除と洗濯をゆっくりしました。
しゃがむのも大変ですので、普段なら出来る事が凄く大変に感じると思います。
無理せずゆっくりと治していきましょう。

 pm 3:00 ブックオフとスーパーに行く

徒歩10分圏内をトコトコとゆっくり歩いてみましました。
痛みはかなり減ってきたのですが突っ張った感じがある為、普通に歩けませんね。
浸透液がチョロチョロ出続けるので気持ち悪いですし、だんだん痒くなってねきました。

 pm7:00 夕食

退院後に初めて牛肉を食べてみました。
明日の排便に影響しない事を祈ります。

 pm 8:00 のどの痛み

入院中に歯を磨く事も出来ずに飴を舐めていた為か？
もしくは病院でずっとクーラーがついていた為なのか？
のどが炎症を起こして唾を飲み込むのも辛い状況が続いています。
今やっている事はイソジンでのうがい・のど飴2種・ミスト状の痛み止めメディケア クールスロート の3パターンで炎症を治そうとしています。
特にご飯を食べる時にはミスト状の痛み止めには助けられています。
上も下も粘膜がやられて結構精神的にやらておりますw

のどの荒れ　クールスロート

 pm 11:30 就寝

奇跡的に痛み止め無しで過ごす事が出来ました。

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